Sistema Purnam
La vida nos empuja a estar proyectadas continuamente hacia el exterior. Actualmente vivimos en una sociedad compleja, que demanda lo mejor de nosotras en todo momento. Pero cuando estamos a solas con nosotras mismas, también queremos encontrar una versión reconocible, autentica y luminosa. Es muy importante saber que no nos hemos perdido en todos aquellos “personajes” que adoptamos en nuestra vida cotidiana: madre, mujer, hermana, hija, profesional, amiga, vecina, etc.
Mi Sistema
Siempre que hablo de salud o bienestar, lo hago desde una perspectiva amplia, porque entiendo la profundidad y los múltiples matices, que hay en el ser humano y en una mujer. Una visión global que trabaje cuerpo y mente.
Por eso, trabajo con mi sistema Purnam, un término sanskrito que hace referencia a algo completo, un sistema que nos ayuda a trabajar el bienestar físico, mental, energético, emocional, espiritual y de todas aquellas artes necesarias que debamos abordar.
Purnam, se puede llegar a convertir en una filosofía de vida, que nos enseña a como poder afrontarla, a como estar y ser en la vida y como superar cualquiera de los obstáculos que la vida nos presente. Por eso marinamos todo nuestro sistema con la instalación y cultivación del espíritu noble de una guerrera. Un espíritu atemporal, adaptado a los tiempos actuales. “El verdadero espíritu del guerrero es aquel que te lleva a conquistar tu libertad interior”
Además, en nuestro sistema Purnam, podrás encontrar diferentes métodos exclusivos fisio-energéticos, que trabajarán en profundidad y de una forma versátil. Estos métodos son Tribalance Training, que nos aporta un entrenamiento completo basado en técnicas de entrenamiento funcional, Pilates, danza y Artes Marciales. Este entrenamiento fortalece nuestro cuerpo de una forma armónica y absolutamente efectiva. Dipika Yoga, método de yoga que aúna vinyasa y hatha yoga para practicar un yoga contemporáneo que no renuncia a las raíces ancestrales del yoga y sus valiosas enseñanzas y Shakti Hara, método de trabajo bioenergético que aúna respiración y movimiento, pudiendo ser intensamente activo y energético o suavemente meditativo.
Complementamos nuestro menú con clases de meditación que nos aportarán el espacio donde poder calmar la mente y conectar con nuestro espacio más luminoso. A lo largo de todos estos años muchas personas han pasado por mis clases y se han beneficiado de este Sistema. Yo misma fui mi primera alumna y la prueba evidente de los buenos resultados que produce. Debido a un accidente de moto y un problema estructural en la columna, tuve que entrenar día a día con mis propios métodos, para evitar quedarme en una silla de ruedas. Mi propia vida ha estado marcada con diferentes acontecimientos de carácter trágico. Pero yo decidí no hundirme, tomar las riendas, y superarme. Decidí entrenar mi cuerpo y brillar desde el alma.
Hoy comparto todo esto contigo a
través del Sistema Purnam.
Fase 1
EVALUACIÓN
Y DIAGNÓSTICO
Antes de iniciar el proceso de entrenamiento y desarrollo personal, evaluamos tus características actuales y necesidades, de una forma personal, global y profunda. Observamos estos factores y tus objetivos, para poder establecer contigo una valoración clara.
Fase 2
ASESORAMIENTO Y
CONSEJO PERSONALIZADO
Basándonos en esta valoración, te asesoramos y ofrecemos consejos de una forma personalizada. Aprovechamos la versatilidad de nuestros métodos exclusivos y nuestro enfoque personal, para ofrecerte un enfoque específico que combine diferentes elementos y una serie de acciones, para conseguir los objetivos deseados en un nivel físico, energético, mental y/o espiritual.
Fase 3
COMPLEMENTO DE
ACTIVIDADES
EXTRAORDINARIAS
Además del plan semanal, habrá una programación trimestral con actividades extraordinarias, que complementarán y potenciarán el trabajo realizado semanalmente. Éstas, serán siempre opcionales. Las socias tendrán siempre un descuento, en función de la naturaleza de la actividad.
Fase 4
ACCESO PRIVADO Y
CONTENIDOS EXCLUSIVOS
Las socias tendrán un acceso privado a la plataforma, que les permitirá tener una comunicación fluida con el personal docente y un acceso exclusivo a diferentes contenidos extras.
Fase 5
SEGUIMIENTO Y
EVOLUCIÓN CONTINUA
Mediante un programa de tutorías grupales, iremos evaluando de forma continua la progresión de las alumnas e iremos ajustando algunos aspectos, para conseguir un avance firme y sólido.
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