Práctica del Aum
Acerca de esta sesión
Las prácticas de AUM combinan una breve meditación guiada con la vibración del mantra AUM. Esta experiencia ayuda a calmar la mente, soltar tensiones y conectar con una sensación de paz interior. Al entonar AUM en varias repeticiones, se armoniza la respiración, se equilibra la energía y se abre un espacio de claridad, serenidad y bienestar emocional.
Conoce a Tina de la Rúa
Fundadora de Essence Studio
Tina es una experimentada instructora de Yoga y Pilates dedicada a ayudar a las personas a encontrar equilibrio y bienestar a través del movimiento consciente y la meditación.
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