Tribalance con Flexband y pelota (Nivel Intermedio)
Acerca de esta sesión
Tribalalance con Flexband y Pelota es una sesión dinámica que combina trabajo de equilibrio, control postural y fuerza funcional. A través del uso de la flexband y la pelota, se activan de forma integrada el core, la musculatura profunda y la coordinación, favoreciendo una práctica consciente, fluida y eficaz para todo el cuerpo.
Conoce a Tina de la Rúa
Fundadora de Essence Studio
Tina es una experimentada instructora de Yoga y Pilates dedicada a ayudar a las personas a encontrar equilibrio y bienestar a través del movimiento consciente y la meditación.
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