Respiración Abdominal
Acerca de esta sesión
Conecta con tu respiración y calma tu mente a través de la respiración abdominal. Un ejercicio suave y consciente para relajar el cuerpo, reducir el estrés y volver al momento presente. Ideal para todos los niveles.
Conoce a Tina de la Rúa
Fundadora de Essence Studio
Tina es una experimentada instructora de Yoga y Pilates dedicada a ayudar a las personas a encontrar equilibrio y bienestar a través del movimiento consciente y la meditación.
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