Hatha Yoga nivel Intermedio
Acerca de esta sesión
Hatha Yoga – Nivel Intermedio es una práctica diseñada para profundizar en las asanas desde la conciencia corporal, la respiración y la estabilidad. A lo largo de la sesión se trabajan secuencias más sostenidas, transiciones fluidas y una mayor atención a la alineación, permitiendo desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio físico y mental. Indicada para personas con experiencia previa en yoga que desean avanzar en su práctica, afinar la percepción del cuerpo y cultivar una presencia más profunda en cada postura.
Conoce a Tina de la Rúa
Fundadora de Essence Studio
Tina es una experimentada instructora de Yoga y Pilates dedicada a ayudar a las personas a encontrar equilibrio y bienestar a través del movimiento consciente y la meditación.
Saber más sobre mí →