Respiración Abdominal
SaludConecta con tu respiración y calma tu mente a través de la respiración abdominal. Un ejercicio suave y consciente para relajar el cuerpo, reducir el estrés y volver al momento presente. Ideal para todos los niveles.
Conecta con tu respiración y calma tu mente a través de la respiración abdominal. Un ejercicio suave y consciente para relajar el cuerpo, reducir el estrés y volver al momento presente. Ideal para todos los niveles.