[{"data":1,"prerenderedAt":80},["ShallowReactive",2],{"video-meta-meditacion-en-la-cueva":3},{"success":4,"video":5,"related_videos":17,"requires_subscription":79,"has_subscription":79},true,{"id":6,"titulo":7,"descripcion":8,"slug":9,"video_url":10,"thumbnail_url":11,"category_id":12,"subcategory_id":13,"perfil":14,"duration":15,"categoria":16,"id_video":6},41,"Meditación en la Cueva","Sumérgete en un espacio de calma profunda en plena naturaleza. Esta meditación guiada te invita a desconectar del ruido exterior y adentrarte en el silencio de una cueva, un lugar simbólico de introspección, refugio y transformación.\r\n\r\nA través de la respiración consciente y una visualización envolvente, te acompañaré para que relajes tu mente, liberes tensiones y reconectes contigo mismo. La energía de la tierra, la roca y el silencio te ayudarán a alcanzar un estado de paz y presencia.\r\n\r\nIdeal para:\r\n\r\nReducir el estrés y la ansiedad\r\nPracticar mindfulness\r\nEncontrar claridad mental\r\nMeditar antes de dormir o al comenzar el día\r\n\r\n🌿 Ponte cómodo, cierra los ojos y deja que este viaje interior te guíe.","meditacion-en-la-cueva",null,"https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/41.webp",5,1,"free","00:10:13","Meditación",[18,24,31,37,43,49,55,61,67,73],{"id":19,"titulo":20,"slug":21,"thumbnail_url":22,"perfil":14,"duration":23},39,"Meditación de los 7 chakras, cimentación","meditacion-de-los-7-chakras-cimentacion","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/39.jpg",1974,{"id":25,"titulo":26,"slug":27,"thumbnail_url":28,"perfil":29,"duration":30},36,"Dinámica de movimiento bioenergético y meditación","dinamica-de-movimiento-bioenergetico-y-meditacion","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/36.webp","premium",1282,{"id":32,"titulo":33,"slug":34,"thumbnail_url":35,"perfil":14,"duration":36},34,"Meditación de Año Nuevo","meditacion-de-ano-nuevo","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/34.webp",1964,{"id":38,"titulo":39,"slug":40,"thumbnail_url":41,"perfil":29,"duration":42},24,"Práctica del Aum","practica-del-aum","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/24.webp",582,{"id":44,"titulo":45,"slug":46,"thumbnail_url":47,"perfil":29,"duration":48},23,"Meditación de la sonrisa interna","meditacion-de-la-sonrisa-interna","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/23.webp",2152,{"id":50,"titulo":51,"slug":52,"thumbnail_url":53,"perfil":14,"duration":54},14,"Relajación Básica","relajacion-basica","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/14.jpg",1075,{"id":56,"titulo":57,"slug":58,"thumbnail_url":59,"perfil":29,"duration":60},11,"Meditación para tener un buen día","meditacion-para-tener-un-buen-dia","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/11.jpg",922,{"id":62,"titulo":63,"slug":64,"thumbnail_url":65,"perfil":14,"duration":66},10,"Meditación para dormir mejor","meditacion-para-dormir-mejor","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/10.jpg",1153,{"id":68,"titulo":69,"slug":70,"thumbnail_url":71,"perfil":29,"duration":72},4,"Meditación para liberarte del estrés","meditacion-para-liberarte-del-estres","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/4.webp",1300,{"id":74,"titulo":75,"slug":76,"thumbnail_url":77,"perfil":29,"duration":78},3,"Meditación básica","meditacion-basica","https://essencestudio.es/uploads/videos/thumbnails/3.jpg",724,false,1777547532841]